Diyet

Gelin Diyeti Nasıl Yapılır, Düğün Öncesi Nasıl Zayıflanır?

Diyet

Yaklaşan düğüne hazırlanmak ve kısa zamanda fazla kilolarınızdan kurtulmak için gelin diyetini kullanabilirsiniz. 1 hafta içinde yaklaşık 3 kilo vermenizi sağlayacak olan diyet programını tekrarlayarak kullanabilirsiniz. Diyet yaparken günde 2 litre su içmek ve spor için vakit ayırmak zayıflamaya yardımcı olabilmektedir.   Diyetin 1. Günü Sabah: 1 dilim kepekli ekmek, domates, salatalık, 1 dilim beyaz […]

Gelin Diyeti Nasıl Yapılır, Düğün Öncesi Nasıl Zayıflanır? Read More »

Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Diyet

1 ay içinde 10 kilo vermenizi sağlayacak diyet programı sayesinde kısa zaman içinde forma girebilirsiniz.  Haftada 2.5 kilo verdiren diyet listesi ile birlikte spor yapmayı ve gün içinde bol bol hareket etmeyi ihmal etmemelisiniz. Günlük 2 litre su içeren vücudun su ihtiyacını karşılamak, zayıflamanın bir diğer ayağıdır.   Ayda 10 Kilo 1. Gün Sabah: 1

Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi Read More »

2 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet

Diyet

2 ay gibi kısa bir süre içinde 10 kilo vermek için sizlere önerdiğimiz diyet programını uygulayabilirsiniz. Daha zayıf ve genç görünmek için fazla kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olacak diyet programı sayesinde zorlanmadan kilolarınızdan kurtulacaksınız. Diyet programıyla birlikte gün içinde spor yada yürüyüş için kendinize zaman ayırmalı, su tüketimine dikkat etmelisiniz. 1 haftalık olarak vermiş olduğumuz programı 2

2 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Read More »

Doğal Yollarla Mide Küçültmenin Yolları

Diyet

Zayıflamak için mide küçültme yolunu denemek isteyenler midenin sadece cerrahi müdahaleyle değil, doğal yollarla da küçülebileceğini bilmelidirler. Uygun diyet programı ile mide küçültme ameliyatı olmadan midenizi küçültebilir ve daha çabuk doyacağınız için fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.   Kilolu kişilerde midenin normal boyutlardan daha büyük olması nedeniyle daha fazla yemek yeme ihtiyacı hissedilir. Mide küçültme yöntemi ile kişinin genişlemiş midesi daha

Doğal Yollarla Mide Küçültmenin Yolları Read More »

3 Gün İçinde 3 Kilo Verebileceğiniz 500 Kalorilik Diyet Listesi

Diyet

500 kalorilik diyet programı ile 3 gün içinde 3 kilo verebilirsiniz, 500 kalorilik diyet programında amaç sadece vücudun istediği kadar yemektir.  500 kalorilik diyet listesi uzun vadeli değil kısa vadelidir ve yılda yalnızca 2 kez yapılabilir. Kısa zaman sonra katılacağınız bir düğün veya bir etkinlik için şok diyet listesi olarak adlandırılır.Fransız kadınlarının sıklıkla baş vurdukları bir diyet tarifidir. 500 kalorilik diyet

3 Gün İçinde 3 Kilo Verebileceğiniz 500 Kalorilik Diyet Listesi Read More »

Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet

Diyet

1 hafta içinde 10 kilo verdiren diyet sayesinde hızlı bir şekilde kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. 1 Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi Bu diyet listesinde 1 hafta boyunca kahvaltı her gün aynı olmalı. Sabah Kahvaltısı Her Gün Aynı Beyaz peynir ( 2 dilim yağsız olmalı ) Kepek ekmeği ( 1 dilim ekmek ) Greyfurt suyu ( 1 bardak

Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet Read More »

Selülit Eritme Diyeti

Diyet

Selülitlerden kurtulmak ve daha pürüzsüz bir cilde sahip olmak için uygulayabileceğiniz bu diyet programı sayesinde selülit sorunundan kısa bir süre içinde kurtulabilirsiniz. Selülitlerin erimesini sağlayan diyet ile kalça ve bacak bölgesindeki portakal görünümü daha pürüzsüz bir hale gelecektir. Selülit diyetini uygularken günlük su ihtiyacınız olan 2 litre su tüketmeye dikkat etmeli ve gün içinde spor faaliyetlerine zaman

Selülit Eritme Diyeti Read More »