Adet Söktürücü Bitkiler ve Yiyecekler
Zencefil Zencefil, kan dolaşımını artırarak ve kasları gevşeterek adet sancılarını hafifletir. Zencefil çayı yaparak düzenli tüketebilirsiniz. Rezene Rezene, hormonları dengeleyici özelliği ile bilinir. Adet öncesi ve sırasında oluşan şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir. Rezene çayı: 1 çay kaşığı rezene tohumunu sıcak suya ekleyerek demleyin. Maydanoz Maydanoz, adet dönemini başlatmak ve düzenlemek için geleneksel olarak kullanılmaktadır. Çiğ […]
Adet Söktürücü Bitkiler ve Yiyecekler Read More »