Boğaz ağrıları, ağrıya, kaşıntıya veya tahriş anlamına gelir. Boğaz ağrısı boğaz ağrısının başlıca semptomudur. Yutkunmaya çalışırken daha da kötüleşebilir ve yiyecekleri ve sıvıları yutmak konusunda zorluk çekebilirsiniz.
Boğaz ağrıları yeterince ciddi değilse bile, hala acı vericidir ve iyi bir gece uykusu elde etmenizi engelleyebilir. Neyse ki, ağrı ve tahrişi gidermek için evde ilaçlar kullanabilirsiniz.
Bal
Balı boğaz ağrısı için sık sık kullanılan bir çaredir. Bir araştırmaya göre balın gece öksürüklerini yaygın öksürük bastırıcılara göre daha etkili olduğunu bulmuştur. Bal, boğaz ağrısı için hız iyileşmesine yardımcı olabileceği anlamına gelen etkili bir yara iyileştiricisidir.
Tuzlu Su
Sıcak tuzlu su ile boğaz ağrısı ve sekresyonların dökülmesine yardımcı olabilir. Boğazdaki bakterileri öldürmeye yardım ettiği biliniyor. Tam bir bardak ılık suyla yarım çay kaşığı tuz içeren bir tuzlu su çözeltisi yapın. Şişkinliği azaltmaya ve boğazı temiz tutmaya yardımcı olmak için çalkalayın. Bu her üç saatte bir yapılmalıdır.
Papatya Çayı
Papatya çayı doğal olarak yatıştırıcıdır. Boğaz ağrısı yatıştırmak gibi tıbbi amaçlar için uzun süredir kullanılmaktadır. Sıklıkla antienflamatuar, antioksidan ve sıkıştırıcı özellikleri için kullanılır. Bazı çalışma incelemelerinde, papatya buharının teneffüs edilmesi, boğaz ağrısı gibi soğuk algınlığı semptomlarının hafiflemesine yardımcı olabileceğini gösterdi. Papatya çayı içmek de aynı fayda sağlayabilir. Ayrıca vücudunuzun boğaz ağrısı neden enfeksiyona karşı mücadele etmek için bağışıklık sistemini uyarabilir.
Nane
Nane nefes tazeleme kabiliyeti ile bilinir. Seyreltilmiş nane yağ spreyleri boğaz ağrısını giderebilir. Nane, ince mukusa ve sakin boğaz ağrısı ve öksürüğe yardımcı olan mentol içerir. Nane ayrıca antienflamatuar, antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir ve bu da iyileşmeyi teşvik edebilir. Zeytinyağı, tatlı badem yağı veya yumuşatılmış hindistan cevizi yağı gibi taşıyıcı yağlarla karıştırmadan uçucu yağları kesinlikle kullanmayın. Nane nişastası için uçucu yağın beş damlasını istediğiniz bir taşıyıcı yağın bir onsuyla karıştırın. Uçucu yağları hiçbir zaman yutmayın.
Çemen Otu
Çemen otunun sağlık açısında çok yararı vardır. Ayrıca birçok formları vardır. Çemen tohumları yiyebilir, topikal yağı kullanabilir veya çemen çayı içebilirsiniz. Çemen çayı boğaz ağrısı için doğal bir çare. Araştırmalarda çemendeki şifa güçlerini gösterir. Ağrıyı hafifletebilir ve tahrişe veya iltihaba neden olan bakteri öldürür. Çemen ayrıca etkili bir antifungal.