Bronşit, soluk borusundan akciğerlere giden hava kanallarının iç yüzey zarının, akut veya kronik olarak iltihaplanmasını anlatan tıbbi bir terimdir. Bronş; akciğerlere hava ve oksijen taşıyan, soluk borusundan sağ ve sol akciğerlerde binlerce dala ayrılan kılcal borulara verilen isimdir. İşte bu boruların iltihapla tıkanmasına da bronşit denir. İltihabi durumla birlikte, balgam (sekresyon- mukus) çıkaran bezlerin sinir […]
Bronşite Ne İyi Gelir? Read More »
Ayak Altı Yanması Nedir? özellikle 30 yaş ve üstünde görülen bir sorundur. Devamlı olarak ayak altlarında yanma hissine sebep olan ve gündelik hayatı işkenceye çeviren bir rahatsızlıktır. Ayak altı yanması zamanla ayakta durmada güçlük çekilmesine ve şiddetli ağrılara neden olabilir. Diyabet rahatsızların da sinir hücrelerinde sorun olabilir ve geri dönüşü yoktur. Ayak altı yanmasının sebebi araştırılmalı şekerse sorun zaman kaybetmeden biran
Ayak Altı Yanmasının Sebepleri Ve Çözüm Yolları Read More »
Ayağınızda çok şiddetli ağrılar oluyorsa ve bu ağrıların nedenini anlayamıyorsanız topuk dikeni sorunu yaşıyor olabilirsiniz. Topuk dikeni, ayağın soğuk kısmında yaşanan şiddetli bir ağrıdır. Topuk kemiğinde sonradan bir çıkıntı olduğu için nedeni birçok etkene dayanabilir. Bunlar yanlış ayakkabı kullanımı, ayakların zorlanması, basma hataları, uzun süre ayakta kalmak ve fazla kilolar olabilir. Bir gün evvelinden biriken
Topuk Dikeni Neden Olur? Nasıl Geçer? Read More »
Bilindiği üzere adet düzensizliği bir çok kadının yaşadığı ortak bir durumdur. Genelde heyecan ve gerginlik sebebi olan bu durum bazı kadınlar tarafından çokta fazla önemsenmeyip, oldukça doğal karşılanabilmektedir. Dahası doğru davranışta budur. Elbette yapılması gereken tedavi yöntemleri uygulanmalı fakat bununda hayatın normallerinden biri olduğu unutulmamalıdır. Neticede insan hastada olabilmektedir. Bir kadında adet düzensizliği durumu sürekli
Adet Düzensizliğinin Nedenleri Nelerdir Read More »
Gebeliği işaret eden belirtilerden herhangi biri yada bir çoğu gerçekleşmişse hamile olma olasılığınız var demektir. Hamilelik belirtisi görüldüğünde öncelikle eczaneden gebelik testi alıp durumdan emin olmalısınız. Eğer çok heyecanlı ve meraklıysanız limonla gebelik testi uygulayarak hemen şimdi hamile olup olmadığınızı öğrenebilirsiniz. Limonla Gebelik Testi Limonla gebelik testi evde basitçe hamile olup olmadığınızı ortaya çıkaran bir yöntemdir. Bir kap
Hamilelik Belirtileri Nelerdir? Read More »
Vücudun enfeksiyonlarla savaşmakta kullandığı çinko eksikliği birçok soruna neden oluyor. Tüm hücrelerin iyileşmesi ve DNA yaratılması için önemli olan bu madde, saç dökülmesi, dikkat eksikliği gibi birçok belirtiyle sağlığınızı tehdit edebilir. Genel olarak çinko eksikliği belirtileri şunlardır: Açıklanamayan kilo kaybı, ishal, Deride kapanmayan yaralar, Uyanık olamama, Koku ve tat almada azalma, Saç dökülmeleri. Hamilelerde çinko
Çinko Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir? Read More »
Beliniz mi ağrıyor? Bu durumda bel sağlığı için tavsiyeler üzerinden hareket etmeniz sizin için son derece önemlidir. Aşağıda verilen tavsiyelere göre hareket ederek, büyük ölçüde bel ağrılarınızdan kurtulmanın yolunu bulacaksınız. Sağlıklı şekilde yaşamanız için verilen tavsiyelere uymanızı öneriyoruz.Egzersiz Yapın Bel sağlığı için egzersiz kaçınılmaz. Bel sağlığı için tavsiyeler söz konusu olduğunda, ilk olarak söylenecek kişinin
Bel Sağlığı İçin Önemli Tavsiyeler Read More »
Hayatın başladığı an hayati bir belirti olarak dikkat çeken nefes almak günümüzde doğumdan ses sanatçılığına, kaliteli yaşamdan kilo kontrolüne kadar etki ediyor. Son dönemde popüler olan sağlıklı yaşam akımına katılmak isteyen birçok kişi, doğru nefes ve egzersiz konusunda da etkinliklere katılıyor. Öyle ki nefes eğitmenleri olarak iş yapan insanlar bile ortaya çıktı. Peki nefes almak
Doğru Nefes Almanın Faydaları Read More »
Su tüketimi konusunda birçok kişi problem yaşıyor. Peki günlük su tüketimi ne kadar olmalı? Fazla su içmek zararlı mı? Vücudumuzun büyük bir kısmının sudan oluşması, su tüketimi konusunda uzmanların farklı görüşlerde bulunmasına neden oluyor. İdeal olarak günlük su tüketimi 2 litre olarak biliniyor. Ancak bu ölçü kişinin kilosuna ve aktivite düzeyine göre değişiyor. Her gün
Günde Kaç Litre Su İçilmelidir? Read More »