Vücuttan toksinleri atmanın en etkili yollarından olan detoxlar aynı zamanda yazın ferahlamanın en iyi yollarından olabilir. Peki bu detox içecekler bir yandan toksinleri atarken bir yandan da göbeğinizi eritse nasıl olur?
Göbek eritici detox yapımı
C vitamini Detoxu
İçerisinde bulunan limon sindirim sisteminizin çalışmasını ve metabolizmanızı hızlandırır. Ekleyeceğiniz nane suyun tadını güzelleştirir ve hazmı kolaylaştırır. Ekleyeceğiniz portakal dilimleri bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve suyun tadını daha da güzelleştirir.
Malzemeler
- 3 ince limon dilimi
- 3 ince portakal dilimi
- Dilimlenmiş ve doğranmış 3 nane yaprağı
- Buzlu su
Hazırlanışı
- Bir kavanozun 3/4’ünü buzlu su ile doldurun.
- Limon ve portakal dilimlerini ve nane yapraklarını da ekleyin.
- Çalkalayın ve içmeden önce 5 dakika bekleyin.
- Günlük olarak içeceğiniz bu detoxu içmenin en iyi zamanı sabahlarıdır.
Kavun topu kokteyli
Tam bir yaz içeceği olan bu detoxu alternatif olarak deneyebilirsiniz. Hem tatlı hem de serinletici etkisi ile yaz günlerinizin vazgeçilmezi olacak. Yine bu içecek de detox etkisi ile vücudunuzdan toksinleri uzaklaştırırken aynı zamanda metabolizmanızı ve yağ yakımını hızlandırır.
Malzemeler
- 750 gram beyaz üzüm suyu
- 2 bardak limon aromalı soda
- 1 bardak limonata
- 1 küçük püre haline getirilmiş kavun
- 1 küçük püre haline getirilmiş karpuz
- Taze nane yaprakları
- 2 dilim limon
Hazırlanışı
- Bir sürahide veya büyükçe bir kavanozda üzüm suyu, soda ve limonatayı karıştırın.
- Soğuyana kadar bu karışımı buzdolabında bekletin.
- Elinizde varsa dondurma top yapma aleti ile kavun ve karpuzdan toplar halinde alarak karışıma ekleyin. Eğer yoksa kaşık da kullanabilirsiniz.
- Daha sonra taze nane yapraklarını da doğrayarak karışıma ekleyin.
- Limon dilimlerini de ekledikten sonra tekrar buzdolabına koyun ve servis edeceğiniz zaman çıkarın.
- Günlük ferahlamaya ihtiyaç duyduğunuz anda bunu kullanabilirsiniz.