Muz yemeyi seviyorsanız, artık kabuğunu da seveceksiniz demektir. Çünkü muz kabuğu cildiniz için harikalar yaratıyor. İçi yedikten sonra muz kabuğu ile gözeneklerinizi sıkılaştırın en doğal cilt bakımını yapın.
Muz kabuğu antioksidan ve mineral bakımından oldukça zengindir. Yüzünüzü yıkadıktan sonra muz kabuğu ile ovalamanız cildinizi gençleştirmeniz ve gözenekleri kapamanızı sağlıyor. Her gün rahatça yüzünüze uygulayabileceğiniz muz kabuğuyla kısa sürede olumlu sonuçlar almanız mümkün olacaktır.
Muzun Yararları Nelerdir?
Potasyum kaynağı olmasıyla bilinen muzun cilde yararları oldukça fazladır. Hem meyve olarak hem de kabuklarıyla cilt bakımı ürünü olarak kullanabileceğiniz muzun yararları, her insanın faydalanması gereken mucizelerdendir.
- Adet öncesi tatlı krizleriyle başa çıkmanın en iyi yolu muz tüketimidir. Muz tüketimi kan şekerini dengelemenize yardımcı olur.
- Depresyona yakalanma riskini azaltır.
- Hemoglobin üretimini hızlandırdığı için adet gören kadınların sık sık tüketmesi gerekir.
- Beynin zinde kalmasını sağlar.
- Bağırsak hareketlerini arttırır. Özellikle öğle yemeğine kadar tüketildiğinde bağırsakları çalıştırır.
- Akşamdan kalmalığa birebirdir.
- Bağırsak bozuklukları nedeniyle katı diyet yapması gerekenlerin en önemli besinidir.
- Sabah bulantılarına iyi gelir ve uzun süre tok kalmanızı sağlar.
- Böcek ısırıkları nedeniyle oluşan ısırıkları mükemmel bir şekilde tedavi eder.
- Hastalıklardan korunmaya yardımcı olur.
- Saç kırılmalarını önler.
Muz Tüketimi Ne Şekilde Olmalıdır?
Düzenli olarak muz yemek, kan şekerini dengede tutacağından sizi abur cubur yeme eğiliminden korur. Bu yüzden günde bir tane muzu sabah kahvaltısı ya da öğle yemeğinde tüketebilirsiniz.
Çocuklar için sınav döneminde sabah ve öğle yemeklerinde muz tüketmek oldukça yararlıdır. Muz tüketen çocukların sınavlarında daha başarılı oldukları tespit edilmiştir.
Ne Çeşit Muz Tüketilmelidir?
Muzun kabuklarının rengi kararmaya başladığında tüketilmesi en tatlı halini tüketmenizi sağlar. Yeşil ve sarı kabuklar muzun daha az tatlı olduğu dönemleridir. Genelde yetişkinler sarı rengi tercih eder, çocuklar ise kabuğu koyulaşmaya başlamış muzu yiyerek tatlı ihtiyaçlarını karşılayabilirler.
Cilt bakımı için ise, muzun hangi dönemde olduğu fark etmeksizin kullanılabilir. Genelde yüze muz kabuğu sürmek kısa süreli uygulanan bir durum olsa da, düzenli olarak yapmak genç görünümün kalıcı olmasına neden olur.