Power Plate Nedir

Esasen Rus asıllı bilim insanlarının icatlarından biri olup, geliştirilme koşullarının NASA’da denendiği ve son şeklinin de NASA’nın tasarımı olduğu teknolojik spor aleti “power plate“tir. İlk olarak astronotların uzaya gitmeden önce kas geliştirmek amaçlı kullandıkları bu alet, zamanla hem iyi bir kalori yakıcı hem de çokça tercih edilen bir spor aleti konumuna gelmiştir. Hem fizik tedavi […]