Kışın Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı

Birçoğumuz özellikle kış mevsiminde kilo almaktan yakınırız. Oysa kışı da formda geçirmek ve böylelikle yaza kilo telaşı olmadan girmek mümkün. Nasıl mı? İşte size 7 öneri.  1) Su içmek için susamayı beklemeyin. Yaz aylarında su içmek daha kolay gibi görünse de su içmek için mutlaka “susamayı” ya da sizi susatacak bir havayı beklemeniz gerekmez. Kışın […]

Kışın Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı Read More »