depresyona iyi gelen besinler

Günümüz en kritik hastalıklarından birisi şüphesiz ki depresyondur. Son zamanlarda gençlerin ve aynı zamanda da orta yaşta ki insanların üstesinden gelemediği durumlarda, kendi içlerine kapanmaları ve bu bağlamda da depresyona girmeleri, onları tamamen kendinden de uzaklaştırıyor ve içlerine çekiyor. Her ne kadar kimi zaman ilaçlarla ayakta durmak gerekiyor olsa bile; bir yerde beslenme düzenine de […]