Pilates Yapmak İçin 10 Neden
Son yılların popüler egzersizleri arasında yer alan pilates yapmak özellikle kadınlar arasında büyük bir ilgi görüyor. Hem kolay olması yani yediden yetmişe pek çok kişinin uygulayabileceği hareketler içermesi hem de vücudu kısa süre içinde sıkılaştırması bakımından pilatesin yoğun bir ilgi ve talep gördüğünü söylemek mümkün. Peki pilates yapmayı düşünen ancak pilates yapmak isteyenler ne yapmalı? […]
Pilates Yapmak İçin 10 Neden Read More »